📚 Documentation Hub¶

欢迎来到 Hidetoshi & Nevaeh 的知识与训练文档中心。这里按主题收录了训练计划、饮食记录以及常用资料，便于在 MkDocs 站点或本地快速检索。

🔗 快速入口¶

ℹ️ 站点已全面开放访问，不再提供单独的登录入口。

🗂️ 目录概览¶

docs/
├── README.md            # 入口（本文档）
├── hidetoshi-fitness/   # Hidetoshi 训练/营养/日志
├── nevaeh-fitness/      # Nevaeh 训练/营养/日志
├── Recipe Book/         # 分类食谱库
└── ...（更多主题文档）

提示：训练目录下的日志、测试结果与营养计划均采用 Markdown 编写，便于跟踪历史调整。

🚀 如何预览¶

本地预览：运行 mkdocs serve 后访问 http://127.0.0.1:8000
线上站点：https://hidetoshi-nevaeh-nexus.pages.dev/

需要添加新内容时，保持 Markdown 结构一致即可；所有修改建议先在本地预览确认无误后再提交。